Scopri il segreto per mangiare bene e senza sensi di colpa
È giunto il momento di liberarci dai vecchi schemi e dalle rigide regole alimentari che ci accompagnano da tempo. Il 25 maggio 2023, dalle 19:00 alle 20:30, vi invitiamo alla Lavanda del Brenta per il primo appuntamento della serie di eventi “Giovedì del Benessere al Lavandeto“. L’evento, dal titolo “In forma senza dieta“, vi mostrerà come mangiare senza sensi di colpa e senza accumulare chili in più sulla bilancia.
La maggior parte di noi ha provato almeno una volta a seguire una dieta, con regole precise su cosa e quanto mangiare. Tuttavia, il cibo viene spesso associato a termini come controllo, dieta, canoni prestabiliti, regole e privazioni. Questo porta a sensi di colpa e a un senso di malessere quando non riusciamo a seguire alla lettera il regime alimentare che ci siamo imposti.
Eppure, quando pensiamo al cibo godurioso e piacevole, ci vengono in mente i piatti della nonna ben conditi o quelli del sud Italia, ricchi di sapori, fritti e pieni di zuccheri e carboidrati. Perché dovremmo allora rinunciare a questi piaceri culinari?
Durante l’evento “In forma senza dieta”, vi guideremo alla scoperta di un nuovo approccio all’alimentazione, che vi permetterà di “imparare a mangiare tutto” in modo adeguato, indipendentemente dalla situazione, dalla compagnia, dalle feste, dai weekend o dai giorni lavorativi. Vi forniremo spunti di riflessione e nuove modalità che potrete adottare nella vostra quotidianità e durante le vacanze, senza sentirvi in colpa per esservi concessi qualche “sfizio”.
Il nostro obiettivo è quello di farvi diventare consapevoli delle vostre scelte alimentari e di insegnarvi come godere del cibo in tutte le occasioni, senza dovervi preoccupare di fare “sgarri” che non dovrebbero essere commessi. La vita è fatta anche di aperitivi e pizzate, e non c’è motivo di privarcene.
Durante l’evento, avrete l’opportunità di interagire con esperti del settore e con altre persone che, come voi, stanno cercando di adottare uno stile di vita più sano ed equilibrato. Potrete porre loro domande e condividere le vostre esperienze, creando così una comunità di sostegno e motivazione.
Inoltre, potrete gustare un delizioso aperitivo preparato con ingredienti freschi e nutrienti, per dimostrare che mangiare sano non significa rinunciare al gusto e alla soddisfazione. Non perdete l’occasione di partecipare a questo evento esclusivo e di unirvi alla nostra comunità di persone che, come voi, sono alla ricerca di un equilibrio tra gusto e benessere. Insieme, possiamo trasformare il nostro rapporto con il cibo e vivere una vita più serena e appagante.
Vi aspettiamo il 25 maggio 2023, dalle 19:00 alle 20:30, alla Lavanda del Brenta, per iniziare insieme questo percorso verso una nuova consapevolezza alimentare.
Prenotazione obbligatoria